این نکته ثابت شده که همبستگی قوی و مثبت بین مصرف غذاهای سالم و افزایش احساس خوش‌بینی و شادی وجود دارد، اما این مواد غذایی شادی آفرین کدام‌ها هستند؟
کد خبر: ۹۶۸۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از ۳۰۰ فرآیند بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی، کنترل قند خون، عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم خلق و خو نقش دارد.
کد خبر: ۹۶۷۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
در طول دوره درمان سرطان در کودکان، جنبه روانی برای مقاومت در برابر بیماری بسیار مهم است که بار اضافی را بر دوش والدین در ارائه مراقبت‌های بهداشتی لازم به فرزندشان می‌گذارد.
کد خبر: ۹۶۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
کارشناسان می‌گویند، هوش مصنوعی آماده است تا شیوه تشخیص و درمان بیماری‌ها را متحول کند و این فناوری به شکل ویژه می‌تواند برای تشخیص افسردگی مفید باشد، زیرا می‌تواند تشخیص‌های دقیق‌تری نسبت به انسان‌ها داشته باشد و تعیین کند که کدام درمان‌ها بیشتر موثر هستند.
کد خبر: ۹۶۳۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم‌ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می‌تواند باشد. گرفتگی، عارضه‌ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه‌ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک و آزار دهنده‌ای را ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۹۶۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
شاید نگران‌کننده و ترسناک به نظر برسد، اما مصرف بیش از حد قند ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. مطالعات نشان می‌دهد که قندهای موجود در دسرها، محصولات لبنی و نوشیدنی‌ها در ایجاد سرطان، به ویژه سرطان پستان، نقش دارند.
کد خبر: ۹۶۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
ایرنا نوشت: آغوش باز ایران برای پناهجویان و جنگ‌زدگان افغان و نیز کمک کشورمان به زلزله زدگان اخیر افغانستان تنها گوشه‌ای از رعایت حُسن همجواری از سوی جمهوری اسلامی است؛ موضوعی که البته ریشه در تاریخ، فرهنگ، زبان و ارزش‌های مشترک دو کشور دارد که به نوبه خود بسترساز افزایش همکاری‌ها و توافقات فی‌مابین شده‌است.
کد خبر: ۹۶۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
ویتامین‌ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان‌های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد می‌کند.
کد خبر: ۹۵۹۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
زعفران از زمان‌های قدیم در چندین فرهنگ باستانی به دلیل خواص درمانی آن مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۹۵۹۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
اختلال افسردگی اساسی یا به اصطلاح (افسردگی)، اختلالی روانی است که مشخصه اصلی آن داشتن حالت پریشانی در وضعیت‌ها و موقعیت های مختلف به مدت حداقل دو هفته است. افسردگی معمولا با علائمی مثل عدم اعتماد به نفس، بی‌علاقگی نسبت به انجام فعالیت لذت بخش، بی‌حالی و احساس درد بدون دلیل همراه است. اما می توان با تغذیه مناسب که در این مطلب برنا به شما ارایه می شود شاد بود و از افسردگی نجات پیدا کرد.
کد خبر: ۹۵۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
رژیم غذایی قادر است تأثیرات مختلفی بر سلامت روان بگذارد؛ به طور مثال، مصرف برخی غذاها منجر به افسردگی می‌شود و مصرف برخی دیگر می‌تواند این شرایط را کنترل کند. داشتن یک رژیم غذایی سالم، گام مهمی در جهت تأمین سلامت روان است. نقش تغذیه در سلامت روان به قدری مهم و کلیدی است که یک رشته پزشکی به نام «روانپزشکی تغذیه» نیز در این راستا وجود دارد.
کد خبر: ۹۵۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
بر اساس تحقیقات جدید، پروبیوتیک ها ممکن است در اثربخشی درمان های سلامت روان موثر باشند.
کد خبر: ۹۵۴۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
نعوظ آلت تناسلی، در ساده ترین عبارت، انباشته شدن بافت های اسفنجی داخل آلت تناسلی با خون است که منجر به بزرگ شدن و سفت شدن آلت تناسلی برای مقاربت می شود.
کد خبر: ۹۵۴۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
یکی از عواملی که بر روی کاهش تمالات جنسی تاثیر می گذارد، عزت نفس و اعتماد به نفس پایین است که موجب می شود افراد نسبت به اندام خود احساس بدی داشته باشند که این می تواند روی لذت جنسی اثر گذارد.
کد خبر: ۹۵۳۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
آن چه می خوریم نه تنها می تواند بر سطوح استرس تاثیرگذار باشد، بلکه استرس می تواند نیاز به دریافت برخی ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش دهد. گنجاندن برخی مواد در رژیم غذایی می تواند از سطوح استرس ما بکاهد و احساس آرامش را به زندگیمان بازگرداند.
کد خبر: ۹۵۱۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
فست‌فود برای وقت‌هایی که فرصت کافی برای آشپزی ندارید، یک گزینه غذایی رایج اما پرکالری و کم‌فایده است. مصرف بیش از حد آن می‌تواند تقریباً تمام بخش‌های بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۹۴۹۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که خصومت و بدبینی ممکن است باعث خطر بالای بیماری قلبی شود.
کد خبر: ۹۴۷۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
مصرف مواد غذایی و مکمل‌هایی خاص و همچنین ورزش کردن ممکن است به محافظت از تارهای موی شما در برابر ریزش کمک کنند.
کد خبر: ۹۴۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
یک روان‌شناس کودک درباره تأثیر شادی در کودکان گفت: ریشه به وجود آمدن اکثر اختلالات روانی در کودکان، عدم شادی است. زمانی که کودک شاد نباشد می‌تواند مستعد بیماری اضطراب و افسردگی شود.
کد خبر: ۹۴۴۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
از علائم پنهان این بیماری می‌توان به پرخاشگری، لجبازی، افت تحصیلی، بی‌قراری، اضطراب جدایی و حتی گاهی فرار از مدرسه اشاره کرد.
کد خبر: ۹۴۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
